疲労感が全然違いました。普段のトレーニングでは、疲労対策が非常に重要になってくるので、私のなかでは常に欠かせないアイテムの一つですね。また力が入りやすく、初動動作がしやすくなりました。バレーではこの差がプレーにかなりの影響してくると思います。アタック、ブロック時の着地が安定するとともに、ジャンプの高さも伸びた気もします。
あと後半の疲労感が全然違いますね。シーズンが始まると、やはり連戦になりますので「疲労を抑える」「ベストなコンディションを保つ」が非常に重要になってきます。コンプレッションウェアもよいですが、足元からケアすることの大切さを実感しました。
まず驚いたのは１０分という製作時間の短さにもかかわらず、クオリティの高さですね。 今までの使っていたインソールは市販のインソールが多かったのですが、このカスタムバランスは自分の足で、しかも理想の状態で作るインソールなのでフィット感が抜群でした。 インソールを変えただけでシューズ全体がしっかりと感じられるというか、こんなに一体感を感じられるとプレーにもよい効果がでるのは間違いないと思います！
シーンとしてはまず、【左右への切り返し時】です。 シューズとの一体感が出ることによって、左右への瞬時にかかる力をそのまま伝えてくれています！ 次に【着地する際】ですね。 このカスタムバランスは、かかと～アーチ部分にはしっかりとした樹脂のプレートがあり、 足首を安定させるだけでなく、着地時の衝撃を吸収するアーチをサポートしてくれてるんですね。競技中はもちろんの事、翌日の筋肉のはりや関節の痛みが全く違います。 ジャンプでの疲労がインソールで軽減されるのは、実際に使用して一番驚きました。
皆様はインソールに注目されたことはありますか？ カスタムバランスを使うことで、ケガの予防はもちろんパフォーマンスの向上も実現できるはずです！ 自分の身体と向き合い、大好きなバレーを一日も長く楽しんでください。
